费用与用量
Pro 还是 Max？5 小时窗口实际能跑多少活？用自己的实测数据回答，而不是复述官方说明。
实践日志
我每天用 Claude Code 学到的东西：试了什么、什么有效、测到了什么数字。
功能组合
Skills、Hooks、MCP、Subagents 怎么组合起来完成真实任务（即将上线）。
模板与工具
可直接复制的 CLAUDE.md、hooks、skills 配置（即将上线）。